怎樣調(diào)整考研應(yīng)考狀態(tài)

    在考研的漫漫征程中，良好的身心狀態(tài)至關(guān)重要。研究生考試的壓力不只來自考試本身，考前的信心蓄積也不容易。現(xiàn)在有些人動輒以“報考與錄取比例10∶1～20∶1”來嚇唬自己。事實上，報考者中什么人都有，真正有競爭力的并不多。應(yīng)當(dāng)相信自己的能力，相信努力之后的成功。應(yīng)屆生考研還有一個顧慮，就是怕考前復(fù)習(xí)占了找工作的時間，擔(dān)心落榜后找不到工作，雞飛又蛋打。其實，這種擔(dān)心是多余的，不少同學(xué)就是在考研結(jié)束后找到工作的。

    另外，準備考研的同學(xué)要學(xué)會放松自己，盡量給自己減少壓力。生活要有規(guī)律，學(xué)習(xí)時間不必安排得過緊。有些同學(xué)為了考研整日起早摸黑，事實上，長時間的學(xué)習(xí)很難保持頭腦清醒，而且因為自我施壓太大，睡眠不足，用腦過度，學(xué)習(xí)效果反而不好。考生在生活中須貫徹三個“好”字：睡好，吃好，第三才是學(xué)好。

    吸取別人的經(jīng)驗教訓(xùn)，求得良好的復(fù)習(xí)方法是非常重要的。但照搬別人的成功經(jīng)驗顯然是相當(dāng)愚蠢的。備考階段，一定要對自己的準備時間作一個統(tǒng)一的規(guī)劃，按步驟、有計劃地輕松地學(xué)習(xí)，一定能戰(zhàn)勝研究生考試中比較大的敵人，那就是你“自己”。

    不考則已，想考就不能只是試試看。絕不能抱著試試看，不行就放棄的想法去復(fù)習(xí)，這樣的人往往不能堅持下去。

    自信心是十分重要的，調(diào)整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學(xué)習(xí)本身的一個重要環(huán)節(jié)。不要太注重你所報考專業(yè)的錄取和報考比例，因為在這龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強的。關(guān)鍵是自己有實力，不要多想有多少人與你競爭。考試本身不一定能全面檢驗?zāi)愕闹�識水平，但能很好地檢驗一個人的綜合素質(zhì)。

    選擇了考研，就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學(xué)習(xí)。作為在校學(xué)生，既要應(yīng)付學(xué)校的課程、活動、又要按自己的計劃有步驟地復(fù)習(xí)報考學(xué)校的科目。時間有限，而事務(wù)繁多，二者相沖突時，也只能以學(xué)校課程、活動為重。而在職考生，要推掉許多應(yīng)酬，多擠時間學(xué)習(xí)。平時比較好是全面封閉自己，少受外界干擾，做到心氣平和，排除雜念，靜心學(xué)習(xí)。

    考試成績是檢驗復(fù)習(xí)效果的比較終標準，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結(jié)果不完全一致，往往自認為考得很糟糕的科目而實際上卻不錯，所以千萬不要棄考，否則，一點機會都沒有，而且準備了這么長時間，卻不能將考試進行到底，豈不可惜？

    不怕挫折！當(dāng)然，在你付出心血和努力之后，你也有可能會落榜，但如果不努力就一定成功不了。其實，只要大家真的下對了功夫，研究生考試并不難，成功的可能性還是蠻大的，關(guān)鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。

    端正考研態(tài)度并不是一句空話。考研是一場殘酷的斗爭，只有樹立遠大理想，立志在此領(lǐng)域干出一番事業(yè)的人，才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認識，才會在前進的道路上付出更多的努力，在考研中成功的幾率更大。