考研復(fù)習(xí)期間如何保持充沛精力和體力

來(lái)源：育路教育網(wǎng) 時(shí)間：2011-01-14 10:15:06

考研要有必要的心理準(zhǔn)備。

很多考生的經(jīng)驗(yàn)，充沛的體力和旺盛的精力，對(duì)于取得考研的成功是至關(guān)重要的。考生在考研準(zhǔn)備期內(nèi)對(duì)體力進(jìn)行合理分配，在考前將體力調(diào)整到比較佳狀態(tài)。在備考期間，考生應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

一要加強(qiáng)身體的鍛煉，以保持精力、血?dú)饬魍橹鳎灰颂珓×摇?fù)習(xí)越緊張，越要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)參加各類活動(dòng)一定要適度，也絕對(duì)不要熬夜，一定要注意休息；

二是要注意飲食，備考期間消耗精力巨大，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。

結(jié)束

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