2016考研西綜沖刺階段復習建議

 　　2016考研西綜沖刺階段復習建議

　　各位文都學員，2016年研究生入學考試初試將于2015年12月26日—27日進行，距離今天還有3周左右的時間。這段時間我們該如何把握，做比較后的沖刺呢?這是現(xiàn)在很多學員向我提出的問題，那么侯老師給大家三點建議：

　　一、適度復習，排解焦躁情緒。現(xiàn)在相當一部分同學都進入了考前焦慮期，處于此狀態(tài)的同學，不宜再給自己制定高強度的復習計劃，而應每天至少拿出一個小時的時間用于體育鍛煉或休閑娛樂。各種有氧運動，都是不錯的選擇。但切勿做劇烈的，尤其是身體對抗性強的運動，以免造成損傷而影響考試。

　　二、模擬練習，調整提升狀態(tài)。放松也不宜過度，通過習題練習可以讓自己進入考試狀態(tài)，通過做題還可以找到自己的薄弱環(huán)節(jié)。此外，前段時間高強度復習使很多同學養(yǎng)成了晚睡晚起的習慣，導致上午八九點鐘大腦處于抑制狀態(tài)。這段時間，大家應讓自己做題的時間與考研(上午8：30-11：30，下午14：00-17：00)一致，盡力調整生物鐘。

　　三、悉心備考，注意細節(jié)。考試當天需要憑準考證、有效身份證件入場，應從現(xiàn)在起就妥善保管這些證件(2015年12月14日至12月28日可打印準考證)，避免遺失。此外，用于退熱、止瀉的藥品，也請大家提早準備，做到有備無患。考前一天到考場“踩點”，也是不可忽略的。