飲食、勞逸是人類賴以生存和保持健康的必要條件。但飲食當要節制，若飲食不節，過多、過少、不凈、不潔，則會影響脾胃的功能活動，導致疾病發生。

　　勞逸要合理，過勞、過逸積累起來會影響到氣血、筋骨、肌肉，而產生病理現象。另外，房勞過度，會耗傷腎之精氣，形成腎虛證候。

　　1）勞逸所傷：是指因體力或腦力過度勞累，或過度安逸所引起的一類病證。

　　主要臨床表現：過勞則倦怠乏力，嗜臥，懶言，飲食減退等。過逸則形體肥胖，行動不便，動則氣短喘促，心悸，肢體乏力，脈軟無力等。

　　病機分析：過度勞累則損傷元氣，導致倦怠乏力，懶言嗜臥等癥；過度安逸則氣血周流不暢，出現心悸氣短，肢軟無力等癥。

　　2）飲食所傷：是指飲食不節導致的脾胃受傷的病證。

　　主要臨床表現：飲食傷在胃，則見胃痛，惡聞食臭，食欲下降，胸膈痞滿，曖腐吞酸，舌苔厚膩，脈滑有力。如飲食傷于脾，則見腹痛，泄瀉，舌苔厚膩或黃，脈滑疾或沉實。若誤食不潔之品，則惡心嘔吐，或吐瀉交作，腹痛如絞。

　　病機分析：胃主降納，飲食傷在胃，胃氣不降，納食無權，故胃痛，惡聞食臭，胸隔痞滿等癥；舌苔厚膩，脈滑有力，為宿食停滯之征。飲食傷在脾，脾失健運，小腸失于受承大腸失于傳導，食積停滯，氣機不利，故腹痛，泄瀉；宿食與胃中失降的濁氣上蒸，故舌苔厚膩或黃；誤食不潔之品，驟傷腸胃，氣機逆亂，則吐瀉交作，腹痛如絞。