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　　心理咨詢師《二級心理咨詢師》知識點：咨詢約會行為

　　咨詢約會行為

　　描述：

　　你們多長時間聽見男學生問"我怎么向女孩子提出約請？約會時你說些什么？我如何知道女孩子是否真的喜歡我？"這樣的問題？約會就是與另一個人進入一種關系，在某種意義上來說，約會就和合同法一樣，也就是說，它是兩個人之間基于某種特殊條件的默契。在這種情景中，他們之間的默契受制于個人目標、價值、興趣和態度。

　　假定任何學生團體的大部分人關心約會似乎是合理的，那么同樣合理的是，確信他們的關心包括在某種條件下的憂慮（被約請一方拒絕），技巧缺乏（不知如何行動或聯系）或缺點認知-評估的鑒定（不能以恰當的洞察力來看待某些事情）等。

　　治療程序：

　　⒈估價階段：

　　在你給顧客提供幫助之前，顧客必須陳述和明確他或她的問題。你能利用諸如斯賓伯格（Speiberger）的State Trait Anxiety Scale（1973）或卡特爾的Anxiety Scale Questionnaire（1961）之類的測驗來判斷，顧客在多大程度上以及是否正體驗著憂慮。顧客自己和咨詢者能觀察到顧客的技巧缺乏或策略上的欠缺。但是，約會行為主要受制于三個心理學原則，即親近、相似和獎賞、約會中，這三個原則最先受到關注。要使咨詢卓有成效，咨詢者讓顧客了解這些原則如何發揮作用以及它們如何影響關系是重要的。對原則的了解應成為治療階段的一個重要部分，也就是說，不論你可能采用哪種技術，例如角色表演和角色顛倒，讓顧客了解這些技術如何與支配約會關系的三個心理學原則相聯系是重要的。

　　⒉治療階段：

　　通過角色表演、角色顛倒和/或角色觀察技術，咨詢者能幫助顧客澄清、估價和改變她或他的行動。通過行為演練，也就是估價、教導、模仿、練習、反饋、重建和總結的過程，技巧缺乏狀況可望改觀。

　　演練過程包括社會技能方法，和系統的感覺遲鈍一樣，它歸入行為理論模式中。然而，似乎正贏得聲譽的改變社會行為的另一種方法是認知-行為方法，而該領域中講述最清晰的方法屬于艾利斯（Ellis），他主張：

　　（a） 應鼓勵顧客正視他們在關系經歷中正在作的事情，正在說的話。

　　（b） 必要的話，咨詢者應教導顧客迫切需要的，用以提高效能的技巧。

　　（c） 咨詢者應安排任務或給各個顧客布置家庭作業，比如：

　　⑴如果他害怕約會，讓其約會。或

　　⑵如果在尋找工作過程中，他或她已經感覺到某種不足，讓其尋找工作。

　　（d） 咨詢者與顧客進行融洽的談話。艾利斯認為，既然情境包括顧客的信念體系，那么，與顧客談話，努力促使顧客改變信念體系是必要的。

　　（e） 咨詢要富有啟發性，即咨詢者是一位教師。

　　（f）咨詢者必須具有哲學素養，他既能促成改變，也能在促成的過程中，把變更模式化。

　　（g）對他或她的顧客，咨詢者要理解三件基本事情：

　　⑴顧客所經歷的目前困難具有先前原因。

　　⑵顧客相信導致困難的各種條件仍然存在，因而，顧客的困難得以繼續。在這種情境下，他認定他自己"我沒有能力約會，沒有人會喜歡我，我不能學會同女孩子交往，女孩子不真正喜歡我".

　　⑶為克服困難處境，顧客必須向他或她自己的信念體系提出挑戰。

　　在建立治療范例中，艾利斯已經作過各種嘗試。他企圖使顧客：

　　（a） 認識到他/她的消極思想和它們與社會環境的關系如何。

　　（b） 懂得如何通過首先改變其態度（信念體系）逐漸促進變更。

　　（c） 意識到如何采取必要的步驟來促進其信念體系改變。

　　（d） 懂得如何對非言語暗示作出反應。

　　（e） 懂得如何進行和終止談話。

　　（f） 懂得怎樣使自己在外表上更具魅力。

　　（g） 懂得約會關系共同導致的肉體親昵。