（1）一般護理：

①創造安靜舒適的睡眠環境，

光線宜暗，床被褥松軟舌宜，避免噪音。

②解除誘因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠。

③指導病人養成定時就寢的的習慣，睡前避免情緒激動或劇烈活動；

④因心理因素思慮過度者做好情志護理，解除憂慮；

⑤守慮藥物宜睡前1小時服用。

（2）肝郁化火證：

①一般護理。

②做好情志護理，遇事作發了解釋疏導；活躍休養生活，使之心情舒暢，情緒穩定。

③可適當食用柑、橘、香櫞、金桔及蘿卜，理氣化滯解郁。

④就寢前庭院散步，順暢氣機，有利安眠。

⑤可針神門、內關、曲池、太陽、頭維等穴位隔日一次。

⑥按摩天庭、印堂、太陽穴，耳廓背溝處各30～50下；手心按摩對測足心涌泉穴各100下。

（3）痰熱內擾證：

①一般護理。

②養成良好的飲食習慣，勿暴飲暴食，晚餐勿過飽宜清淡，寢前不吃零食。

③適當選用消食導滯化痰食品，如山楂、蘿卜、杏子，或焦三仙煎水每日代茶飲。

④按摩中脘、合谷、足三里穴各50～100下。

（4）心脾兩虛證：

①一般護理。

②創造安靜舒適的睡眠環境。

③勞逸適度，避免思虛過度。多與病人交

談，及進解除其心理矛盾。

④選用營養豐富的食品適當進補，可選用紅棗粥、紅棗桂圓湯、茯苓夾餅、山藥、柏子仁粥等。

⑤針灸神門、內關、三陰交、足三里；或耳穴埋針心、脾、神門穴。

⑥睡前按摩合谷、足三里穴各50～100下。

⑦睡前作放松功。睡前不交談不愉快的問題，避免情緒激動。

（5）陰虛火旺證：

①一般護理。

②病室宜涼爽，忌燥熱。

③睡前溫水泡洗雙足，引火下行有助于安眠。

④勿過勞、節房事。

⑤可選食桑椹蜜、百合粥、甲魚湯、蓮子銀耳羹等滋陰瀉火之食品。

⑥可配服酸棗仁膏10g（睡前）。

⑦針神門、內關、三陰交、心俞，但不可灸。耳穴埋豆心、腎、神門、交感、皮質下等穴位。

⑧按摩腎俞、涌泉穴各50～100下。

⑨睡前做放松功或內養功，每日堅持。

（6）心膽氣虛證：

①一般護理。

②保持環境安靜，護理病人時勿突然大聲呼其名，避免突然的響聲。

③指導病人多與他人交往，逐步適應各種聲響環境，改變膽怯怕驚的心理狀態。

④不看情節驚險的小說或影視節目。

⑤配合耳穴埋豆心、膽、神門、交感等穴。

⑥指導病人做放松功或內養功每日1次。