樂成、鼎石、匯佳、凱文、愛迪國際學校體育課異彩紛呈!

　　如果說美國有什么值得我們借鑒學習的教育理念，那對體育的重視算最重要的一個。在這方面，美國家長比我們看得遠，多認幾個字，多算幾道題，算不上什么，孩子的路還長著，強壯的體魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的財富。美國家長很清楚，孩子們的較量，最終是綜合能力的較量，而一個強壯的體魄，卻是所有的基礎。國際學校作為西式教育的引導者和實踐者，也將對體育教育的重視貫徹進了教學中。那么今天，小編就來帶大家了解一下異彩紛呈的國際學校體育課。

　　1、樂成國際學校：在學校也能學皮劃艇了!

　　北京樂成國際學校(BCIS)小學部體育老師 Frank Carter說：“我的體育教學理念是讓學生們盡可能體驗多種不同的運動，希望他們從中找到自己喜歡的某一項運動，終身享受運動的樂趣，從而獲得一個更加健康、更善交際的生活。因此，我在樂成教了很多體育課程，有傳統運動，如：游泳、足球和體操;還比較現代化的運動，如：極限飛盤、手球和皮劃艇。”

樂成國際學校體育課：劃皮艇

　　皮劃艇是樂成今年才推出的一項運動，也是樂成游泳課中水上安全單元的一部分，深得學生們的喜愛。“我們的體育部一直在不斷嘗試新的教學方法，讓學生們不斷挑戰自我。我們想為學生提供與現實生活相結合的水上安全體驗，所以決定引進皮劃艇，讓學生學習游泳之外的水上活動。

　　我們也注意到，北京許多公園的湖面上都漂浮著游船，而且很多學生去海邊度假時也會租小槳船游玩，我們的課程正好符合他們這方面的需求。”Carter老師說。

樂成國際學校體育課：劃皮艇

　　皮劃艇課主要安排在每個學年末。通常這個時候，學生大部分都已經學會游泳，或者至少可以利用浮游裝備在水中自如游動。目前，皮劃艇課主要針對1至5年級的學生開設，預計明年會納入中學課程。每個學生一學期有3至4節皮劃艇課，每節課40分鐘。課上，他們會動手劃皮艇，并學習在水上安全操作皮劃艇的方法。

　　皮劃艇課主要教學生如何從游泳池邊安全上下船;如何離開船入水和從水中回到船上;如何安全地將皮艇劃到泳池邊。團隊合作和溝通是練習的重點，如果學生上下船時船身受力不均，就可能會翻船。老師演示之后，學生們需要相互交流、協作完成，確保能安全上下船。老師會時刻監督學生，防止翻船。

樂成國際學校體育課：劃皮艇

　　在保證安全的基礎上，學生們可以愉快地學習如何劃皮艇，還可以嘗試劃動水池邊的皮艇。樂成提供單頭槳和雙頭槳皮艇，供學生們嘗試。課上，學生們能在一個新環境中提升自己的溝通能力、團隊合作能力和領導能力。他們可以跳出定式思維，走出舒適區，利用皮艇獲得更多的學習機會、克服新的挑戰。

　　2、北京鼎石國際學校：武術，從娃娃抓起

　　建校之初，鼎石就把武術這一具有中國特色的體育項目設置為一門獨立的學科，學生從學前班至中學10年級都會學習武術課。無論是轉學來的新同學，還是從學前班就開始學武術的同學，只要熱愛運動，都可以學習武術，不需要掌握任何基本技能。

　　具體來說，從小學階段到中學7年級，武術課都是必修課，每個班每周一節課，每節課40分鐘。8、9、10年級的學生，可以從所學的藝術類學科中選擇武術課作為藝術課程，每節課為80分鐘，但并沒有課外課的訓練。

北京鼎石國際學校：武術，要從娃娃抓起

　　鼎石武術課程所教授的是表演性項目，以拳術和器械為主，屬于非競技類運動。目前，學校有3名專業的武術課老師及一名武術助教來教授小學至中學的課程。在武術課上，學生需要跟隨老師學習不同的武術基本功、武術套路，如各種拳術、武術兵器等。

北京鼎石國際學校：武術，要從娃娃抓起

　　毛老師說，“在教授學生新的內容之前，我都會先為他們展示武術動作，并為學生講解動作的由來以及攻防技擊的含義。在我的教學當中，我希望孩子能通過學習武術建立自信心，變得勇敢。所以，每節課我都會讓學生將所學動作表演給全班同學，并給予表揚及鼓勵，這對孩子自信心的建立非常重要�，F代武術是一門表演藝術，學生能夠站在眾人面前進行展示，同時還要把武術動作完成得漂亮，對他們來說不簡單。”

北京鼎石國際學校：武術，要從娃娃抓起

　　除了武術課程外，鼎石學校還在2015年成立了武術隊，目前已有學生近60人，涵蓋了小學1年級至中學10年級。武術隊每年都會參加學校的大型演出及校外交流，未來將會參加武術比賽。

　　3、北京匯佳學校：讓滑冰成為每個孩子的基本技能

　　今年，匯佳國際標準冰球館落成，滑冰課也被納入北京私立匯佳學校的體育課程體系。作為匯佳的特色體育課程之一，滑冰課面向幼兒園至12年級的學生開設，是所有匯佳學生的必修體育課。這學期，匯佳學生進行了冰上課程的初步學習。今后每學年，每個學生會有六周共18節的滑冰課，來提高滑冰水平。

北京匯佳學校體育課：冰球

　　通常，孩子在3歲即可以在冰上學習基本步伐和滑行動作，享受冰上速度帶來的樂趣。從4歲開始，孩子可以學習冰球，在提高個人技能的過程中與團隊進行初步配合，享受冰球的樂趣。

北京匯佳學校體育課：冰球

　　除滑冰課外，匯佳還開設了另一門體育必修課——旱地冰球課。

　　旱地冰球與冰球的規則和技能要求相似，只是不需要特殊裝備，能夠在普通場地上開展。將滑冰與旱地冰球相結合，是匯佳在全校普及冰球運動的重要舉措。在滑冰課的基礎上，匯佳學生可以根據自己的興趣，選擇注冊冰球俱樂部，在課外時間學習冰球。

　　匯佳的冰球教練均來自加拿大，受加拿大冰球協會認證，教學經驗豐富。注冊俱樂部的學員每周訓練兩次，每次90分鐘。匯佳在學員中選拔部分競技能力強的孩子組成冰球校隊，每周五下午進行近兩小時的集訓。在有比賽任務的前一個月，還會進行每周兩次的特訓，以提高球隊競技水平。

北京匯佳學校體育課：冰球

　　“冰球的教學模式與一般體育課類似，由熱身、拉伸、技戰術的教與學和放松這四部分組成。冰球運動特殊的地方在于，滑冰技術、守門員技術、球員持桿帶球、傳球及攻防技術，都需要進行分組教學。加之學生水平層次不一，所以一個20人左右的小班，需要3名教練進行執教。”

　　“教導孩子們學習冰球，關鍵要保持孩子對運動的興趣，激發孩子對冰球的熱愛。例如，給學生播放小片段的高水平冰球比賽，或組織他們去現場看冰球比賽，教學過程以游戲形式鍛煉孩子們的冰感、靈敏度、平衡感等素質，以鼓勵性的話語與孩子們進行交流等，都是普遍的做法。” Jack教練說。

　　另外，匯佳計劃在體育課程系統中開設冰球和花滑選修課，以進一步普及冰球和花滑運動項目。

　　4、北京京西學校：競技體育能給學生帶來什么?

　　在北京京西學校，學生們在小學時就有機會參與各種體育運動。根據體育運動的類型不同，學生開始學習的年齡也會相應變化。京西提供了橄欖球、棒球、籃球和排球等體育運動，它們不是體育課，而是學生們放學后和周末期間的課外活動。

北京京西學校體育課

　　在京西，不同運動對訓練頻率的要求也不相同。大多數的體育運動每周訓練3次，學生會參加1-2次比賽。當然，具體要看學生們的訓練進度。初高中時，除一些需要全年進行訓練的球隊外，其他運動員每個運動季的時長大約是3-4個月。

　　Clark老師說：“在京西的運動訓練上，我們提出的訓練要求大多與強身健體和運動技能有關——增強學生的體力、耐力、靈活性、敏捷度、毅力和其他技能。大家齊心協力、共同訓練，增強運動技能，這對建立信心和增加團隊凝聚力非常重要，因為訓練不僅僅是提高個別球員的水平。

北京京西學校體育課

　　重復訓練是增強運動員專業技能的關鍵，有助于運動員自我提升和掌握全套運動技能。當然，基礎知識的教學也非常重要，因為只有掌握了基礎知識，運動員才能進行正確的訓練，在享受運動樂趣的同時避免受傷。”

　　雖然勝利是競技體育的主要目標之一，但Clark老師坦言，勝利并不是球隊追求的全部。教練不能只告訴運動員要贏得比賽，然后就滿懷期望地等待。建立一種力爭成為較佳球員的文化是贏取比賽的主要動力，運動員們要有追求優越、超越自己的渴望，并努力成為一名值得大家信賴的隊員。

北京京西學校體育課

　　“你球衣的顏色、代表球隊的隊名和隊徽，都會讓你感到驕傲和自豪，因為它們是你團隊的標志。”Clark老師補充，“不能把贏的欲望強加給運動員;這種欲望的形成應該是一個自然而然的過程：承諾、奉獻、堅持，最后孕育出比個人自豪感更大的目標——團隊的勝利。”

　　5、北京凱文學校：網球訓練的較佳開始年齡?

　　凱文的網球課面向全校所有年齡段(1-12年級)的學生開放。根據年齡段和運動能力的不同，老師將學生進行分班授課，每個階段的學生每周有一節網球課。想要在網球運動上有進一步發展的孩子，可以選擇課外拓展課學習。

北京凱文學校體育課：網球

　　通常來講，7歲以下的孩子正處于基礎運動技能開發的窗口期，這個年齡段的孩子，網球教學主要注重他們基礎運動技能的培養，比如靈敏度、協調性、速度等等。專項的網球訓練從7-8歲開始。過早的進行專項訓練不僅不利于出成績，更容易造成運動損傷。

　　凱文的網球課由中國網球公開賽教練教授，課程時間安排在下午15:25-16:45(課外拓展課程)。由于網球是個人項目，教練學生比控制在1:4以內，教學形式以技能學習+趣味游戲為主。在訓練的后期，教練將游戲與比賽相結合，培養和強化學生們的競爭意識，讓孩子們在玩中學習，競爭中提高。

北京凱文學校體育課：網球

　　網球授課的方式也是多種多樣的，如通過提出問題的方式，鍛煉孩子解決問題的能力;給孩子們分配角色，培養他們的責任感和團隊意識;用同學互教的方法，給孩子們表現自己的機會，讓同學教授和分享自己學到的東西。在這樣一個分享的氛圍中，孩子們的參與感更強，也能培養他們的主人翁意識及責任心，學習效果也更好。

　　凱文所有的運動課程均采用系統的記錄和專業的評價體系，不僅在技術水平上記錄孩子的進步，也會從意志品質和行為習慣上對學員進行約束。

北京凱文學校體育課：網球

　　目前凱文已經組建了一支網球校隊，校隊訓練每周兩次，時間安排在放學后。學生的技術水平需達到NTRP等級3.0以上方可參與校隊選拔。除技術水平之外，學生的意志品質和行為習慣，比如學習成績、責任心、情緒管理能力等，也是凱文教練考察其是否合格的關鍵。

　　6、北京愛迪國際學校：在青山綠水中享受高爾夫

　　在愛迪國際學校，從幼兒園開始直到初中，高爾夫為必修課;從國際高中開始，學生可以根據自己的興趣愛好自主選修所有體育課，包括擊劍、游泳、乒乓球、羽毛球等，高爾夫也是其中的一項。

北京愛迪國際學校：高爾夫

　　愛迪學校的高爾夫課程從幼兒園(三歲以上)到高中都有開設，課程分為必修課、選修課、興趣課和專業校隊培訓幾種形式。

　　上高中之前，學生每周都會有高爾夫課程，教練也會根據不同學生的發展需求進行規劃——是否在常規必修課的基礎上增加興趣課程，是否能夠加入校隊的專業訓練。對于學生而言，每周一到兩節的高爾夫課可以鍛煉肢體協調性，培養基本的體育素養。

　　對高爾夫運動感興趣，希望獲得更高的發展平臺，或有更高的技術水平的學生，則可以選擇參加學校的興趣班，或者加入校隊。

北京愛迪國際學校：高爾夫

　　學習高爾夫到一定階段，要想取得一定的成績，訓練是很辛苦和枯燥的。在訓練的過程中，愛迪高爾夫中心的老師會采用一些趣味的教學方法，來激發學生們的熱情，培養相應的能力。如“以賽促學”，即舉辦班級之間的友誼賽，或者讓學生參加校外或者國際比賽。

北京愛迪國際學校：高爾夫

　　與其他運動項目不同，高爾夫球運動大多是在沒有裁判員監督的情況下進行的。這項運動需要每個參與者主動為其他球員著想，自覺遵守規則。而且，在高爾夫賽場上，除自己組內的選手，對于對手分數的關注相對較少，球場上沒有激烈的對抗和敏銳的反應，更多的是展現運動員的智慧和平和的心態。

　　王老師說：“我們教導學員，任何時候都應當自覺約束自己的行為，表現出禮貌謙讓和良好的運動精神，這就是高爾夫球運動的精髓所在。我們希望學員能夠淡化勝負觀念，不要太患得患失，這樣才能更加投入地享受運動的過程。”

　　體育，不等于簡單的運動，它是一種意志力教育、協作教育和規則教育。真正的體育教育是通過身體來運動來改變和提高自身的諸如勇敢、自信、頑強、合作等意志品質。體育不僅僅是學生通往健康的路，更是國際學校精英教育的一個重要環節——優秀的精英一定是善于駕馭自己身體的主人!

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