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國內中學生夏令營分析孩子的焦慮心理如何矯正

來源：育路夏令營網發布時間：2018-02-22

　　那么如何才能矯正學生的過度焦慮呢?國內中學生夏令營通過總結得出，認為應從以下幾個方面入手。

　　一、提高認識，促進同學間的平等交往。

　　認識是情感交流的基礎，而平等交往是增強自信、緩解緊張感的前提，由于過度焦慮的學生往往都表現為缺乏自信，愛克制自我等，所以首先要幫助他們認識自我的不足之處，促進同學之間的平等交往，通過適時的引導，讓其學會與人交往、學會放松自我，能明辨是非曲直、能根據需要做出必要取舍。這樣對過度焦慮各種表現都有了不同程度的緩解與消除，進而也就幫助學生告別了焦慮。如在學習上，對學習就是為了考第一、為了取悅父母等錯誤認識就是因為學生的學習目的不明確。怕別的同學超過自己，在學習上缺乏與他人的合作交流，造成心理壓力過大，過度擔心不能放松自己，產生了過度焦慮。

　　二、創設情境，幫助學生學會正確評價自己。

　　俗話說“環境改造人”這充分說明環境對一個人成長的重要性，在不同的環境下，每個人都會對自己和他人有一個不同的評價。創設情境，營造一個多端的良好的氛圍，有意識的對其進行焦慮協調訓練，引導學生通過與別人比較，根據別人對自己活動成果的評價，認識自己，不斷對自己的情感做出客觀的評價，使他們能理智防止和延緩自己不適當的情感，養成自我監督自己情感的習慣，提高調節和控制情感的能力。不斷鞏固已經培養起來的信心，使他們逐步成為學習的強者。通過自我正確評價，在心理壓力過大煩躁不安時，學會表達和宣泄，這樣間接地就釋放和緩解了過度的焦慮，取得了意想不到的效果。因此在教育教學中教師要經常為學生樹立榜樣，宣揚英雄，用他們良好的感情感染他們，豐富學生正確的情感體驗，在班集體中堅持不懈的開展團結友愛、助人為樂的教育活動。

　　三、善于觀察、對癥下藥，分而治之。

　　北京中學生夏令營提出過度焦慮的產生原因不同，每個學生自身情況的異同，都使矯正的方法不能千篇一律。這就需要教師有一雙“火眼金睛”，善于觀察、善于發現每個學生產生過度焦慮的原因做到對癥下藥，分而治之。對于哪些平時情緒較穩定的學生，如果突然出現過度焦慮的某種表現，要及時查清病因，對他們要特別的關注愛護，適時調整措施。像由于學習成績差，遭到老師和同學嚴重歧視的原因造成的，要立即杜絕此類現象的發生，采取適當的補救措施，向學生講清道理，平時做到多鼓勵、少批評，改變他的境遇，調整他的心態，從而消除其心理負擔。而對于長期存在過度焦慮表現的學生，在發現問題后應制定一份有針對性的改造訓練計劃，重點培養他們的自信、自主，客觀判斷方面的能力。對他們的不良行為要及時糾正，對好的方面應及時的給予鼓勵，在倍加的關愛下，幫助他們找回成功的感覺，激發他們克服焦慮的勇氣，使其在充分展現自身潛能的過程中，感受生活的意義。通過長時期的幫助，來逐步改造。在此過程中，作為一名教師，還要及時反省自己，付出更多的細心、耐心、愛心才能奏效。

　　總之，作為一名合格的教師要善于給每一個學生提供施展才能、尋求發展的機會，在生活和學習中保持最佳焦慮水平，只有這樣，才不致于使有些學生因老師或家長的偏愛而失去受教育和受鍛煉的均等機會;也只有這樣，才能避免在這些學生中產生過度焦慮。

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