指甲護理看似小事，卻關乎著寶貝的健康大局，全方位呵護也是媽咪的一大天職哦！那么，讓寶貝擁有健康的指甲，你知道應該怎樣精心打理嗎？

　　呵護要點1：供足營養

　　1．注意提供蛋白質

　　指甲中97%的成分是蛋白質，而奶制品恰恰含有能促進其生長的豐富蛋白質，故每天喝奶大有好處。另外，給寶貝常吃點兒核桃與花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能預防指甲斷裂，避免指甲外緣參差不齊，這兩種食物含有能使指甲堅固的生長素。

　　2．注意攝取富含胱氨酸的食物

　　氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通過谷物、蛋類、瓜菜、堅果等富含胱氨酸的食物來獲取。

　�。�注意攝取富含鐵的食物

　　缺鐵可使寶貝指甲變薄，故宜給寶貝多吃含鐵食物，如瘦牛肉、家禽與大豆，富含鐵質的水果有話梅、杏脯與葡萄干。

　　3．注意補充維生素B

　　缺乏維生素B可使指甲變形，出現脊狀隆起，并變得粗糙或高低不平，可在食譜中增加蛋黃、動物肝腎、綠豆與深綠色蔬菜等食物。

　　4．注意攝取富含鋅的食物

　　缺鋅可使指甲上長出白色斑點，宜多給寶貝吃一些瘦肉、禽肉、海產品、南瓜子與葵花子、全麥與奶類等富含鋅的食物。

　　呵護要點2：修剪指甲

　　1．及時修剪寶貝的指甲

　　寶貝指甲一長過指尖，就有必要剪去，不管是否滿月，以免過長容易發生損傷，并使寶貝抓破臉上的皮膚。不過，早產兒當屬例外，尤其是出生體重不足2500克，指甲尚未覆蓋指尖者，需要等到滿月后酌情處理。

　　2．修剪指甲應找好合適的時機

　　寶貝大多不配合，稍有不慎即可造成損傷。所以，修剪指甲在寶貝睡熟時最為適宜。

　　2．修剪指甲需要技巧

　　修剪時盡量將寶貝的手指分開，媽咪左手的拇指和食指牢固地握住寶貝的手指，右手持剪刀，從指甲的一端沿著自然彎曲輕輕將指甲剪下，不可剪得太深或太多，大致沿指甲前端發紅發白的界線部位修剪即可，以免損傷皮膚和甲床。

　　3．剪好后再清理一下

　　媽咪可用自己的拇指內面，觸摸一下指甲緣處有無尖刺，若有則須修整成圓弧形。