運健兒在場上的表現是不是讓你熱血沸騰呢?適度的運動對身體是有大大的好處，不但有助健康、讓你看起來更年輕，還可以給你一副羨煞旁人的好身材。當然我們沒必要像運動員那樣高強度的訓練，但我們可以適當的參加一些戶外運動，比如登山、徒步旅行什么的。

　　1. Mountaineering 登山

　　A: What's the Mountaineering Club doing this weekend?

　　這個周末登山俱樂部有何活動?

　　B: We are going to climb a cliff on the Colorado River.

　　我們將攀巖科羅拉多河旁邊的一座懸崖。

　　A: How hard is the climb?

　　難度大嗎?

　　B: It is a very difficult climb because there are not many places to put your hands and feet.

　　很大，因為懸崖上沒有很多地方可以放手和腳。

　　A: What did you do last week?

　　你們上個星期做什么了?

　　B: We rappelled down the side of 300-foot cliff. It was very exciting.

　　我們從300英尺的懸崖攀爬而下。真是刺激。

　　A: Wow! That sounds like a lot of fun. I'm sorry I missed it.

　　哇，聽起來很有趣。真是遺憾我錯過了。

　　B: Well, you should come this weekend. I think you could do the climb.

　　噢，這個星期你可以來呀。我想你可以攀巖的。

　　A: Yeah, I will. See you then!

　　是的，我會的。到時候見 .

　　B: OK. See you.

　　好的，再見。