自卑是一種性格缺陷，自卑性格的形成往往源于兒童時代。因此，父母應關
注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，須盡早幫助其克服和糾正，以免形成
自卑性格。那么，父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母們參
考：

    改變形象法心理自卑的孩子，通常服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮。國
外有實驗證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此，專家
認為，家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變形象：穿整潔大方的服
裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

    語言暗示法語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消
極的心態，因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言
為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的
話，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示后再滿懷信心地去上學。

    預演勝利法每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，可要求他們先在頭腦中想
象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助孩子戰勝恐懼
和自卑心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

    發揮長處法“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢，同
時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，
自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能
充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發現他們的長
處和優勢，并為他們提供發揮長處的機會和條件。

    儲蓄成功法科學研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡——
動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，又可重新獲得那種成
功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，可以指導他建立
成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一
段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，能使他信心百倍地去克服困難。

    洗刷陰影法及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失
敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的
機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺
忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。

    比較分析法對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向比較，選擇
別人的短處作為比較的對象，對于消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到
的效果。

    降低追求法一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對于后進
孩子來說，讓其適當降低追求，讓大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一
個月，甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易于實現，這樣孩子
就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。