初春為孩子補鈣正當時

來源:育路教育網發布時間:2011-08-25 10:08:43

隨著天氣慢慢變暖，一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等癥狀。兒童醫院的醫生說，孩子出現這些癥狀大多是因為缺鈣造成的。

山東大學齊魯兒童醫院兒童保健所的趙冬梅主任解釋：冬季兒童戶外活動較少，機體陽光照射不足，且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的營養物質，機體內的鈣得不到充分吸收，從而出現鈣缺乏癥狀。到了兒童生長發育旺盛的春季，由于孩子體內攝入的鈣跟不上身體發育需要，鈣缺乏的癥狀就更加明顯了。

專家建議父母：

1、春季，應該讓孩子多食牛奶、蝦皮等含鈣比較豐富的食物，以補充身體發育所需的營養，必要時可以吃一些鈣片。

2、還要注意補充維生素D，以促進對鈣的吸收。否則，即便攝入大量鈣元素，也難以被身體吸收。

另外，趙主任提醒：孩子發生腦缺氧等病癥時，也會出現與缺鈣類似的癥狀，極易被父母們忽視。因此，如果孩子身體出現異常，一定要先到醫院檢查確診，在專業醫生的指導下補充營養物質。不要隨意吃藥治療，以免延誤病情。

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