對于很多同學來說，記單詞是最頭痛的一件事。在學外語所花費的時間中，記單詞占的比重最大。相對于語法而言，詞匯的記憶量約占90％。因此，根據(jù)記憶的科學規(guī)律來研究高效率的外語單詞學習方法具有重要的意義。

    一、黑白循環(huán)記憶法

    黑白循環(huán)記憶法的核心意義是通過對大綱規(guī)定的詞匯進行分類，找出記憶重點，排除非核心詞匯的干擾，通過對不同級別單詞的先后記憶，最終達到全部掌握單詞的目的。

    本記憶法規(guī)定，如果考生對某一單詞，能說出它的所有漢語意思和用法，那么本單詞對他來說就是白詞。如果能說出它的部分意思，就把定義為灰詞；如果不能夠說出它的任何意思和用法，就把她定義為黑詞。 記憶的順序是先記憶灰詞，將全部灰詞轉(zhuǎn)化為白詞。消滅了灰詞后，就開始記憶黑詞，經(jīng)過一段時間的記憶，一部分黑詞就可能轉(zhuǎn)化為白詞，另一部分變成了灰詞。在以后的記憶中，黑詞不斷地變?yōu)榛以~，灰詞不斷地變成白詞，最終所有詞匯都變成白詞。這是第一層面上的循環(huán)。

    另一個層次上的循環(huán)是，在記憶灰詞和黑詞時，可以將單詞按一定的標準分組，規(guī)定第一天記憶第一組，第二天記憶第二組，第三天記憶第三組，復習第一組，第四天記第四組復習第二組，依次循環(huán)，達到邊記憶邊復習的目的。 這種單詞記憶的好處是學習者始終知道自己的學習任務和學習效果。有關(guān)黑白詞匯的記憶的具體方法，大家可以參看我們的《大學英語詞匯黑白記憶法》。