重要六月

　　六月份對中考備考至關重要，以下備考策略，對即將參加中考的考生有極大的幫助作用。所以中考生必須謹記!

　　六月份備考的基本特點

　　六月份屬于中考前的最后一個備考時間段，其主要特點是：時間緊、任務重、節奏快、效率高。基礎與能力并重，調節與過渡同步。

　　六月份備考的三大主要任務

　　一是鞏固基礎知識;

　　二是進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規范性和答題速度方面要全部達到考試的要求);

　　三是要及時進行練后或考后的總結和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問題，并確保在考試中不再出現類似的情況;四是要做好平衡調節和平穩過渡。

　　六月份備考容易出現的“六種”誤區

　　(1)誤認為大局已定，已無法改變現狀。特別是在經過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學，很容易產生松勁的現象;

　　(2)心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學習;

　　(3)缺乏耐心，希望考試早點到來，早點結束;

　　(4)忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;

　　(5)過度緊張，壓力過大，過早出現考前的不安情緒;

　　(6)拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。

　　六月份備考的基本對策

　　(1)正確認識六月份備考的主要特點和主要任務(參考上面所提到的內容)

　　(2)調好“五種”狀態：

　　①思想狀態：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強拼搏，堅守陣地;

　　②學習狀態：目標清晰，知己知彼。忙而不亂，科學有序。短時高效，主次分明;

　　③心理狀態不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調控;

　　④身體狀態：精神飽滿，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時消除疲勞，及時給大腦補氧;

　　⑤生活狀態：飲食衛生，營養均衡。保證睡眠時間，提高睡眠質量。不加班節點，調好生物鐘，用好課余零碎時間。

　　(3)訂好“四個”計劃：

　　①自主復習計劃;

　　②自主糾錯反思計劃;

　　③自主調節放松計劃;

　　④自主練習提升計劃。

　　(4)落實“四件”事情：

　　①每天有具體的重點復習內容;

　　②每天列出常考易錯的知識清單;

　　③每天落實一次基礎練習;

　　④每周保證有一次套題訓練。

　　(5)做到“四個”結合：

　　①基礎回顧與能力提升結合;

　　②復習與練習相結合;

　　③練習與練后反思相結合;

　　④專注復習與調節放松相結合。

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