09年高考決勝寶典 幫助考生緩解壓力(4)

甘亞玲稱，母女倆即使聊天，也很少聊學習，“學習只有孩子最清楚，家長幫不上忙，只能幫助孩子調節心態”。胡詩雪四月調考，數學考試因生病沒及格，受到很大打擊，當晚，甘亞玲到校安慰、開導女兒，并開玩笑說：“不錯不錯，最差的情況你也看到了，以后咱什么都不怕了!”

高考前夕，甘對女兒說，沖北大是咱們的目標，但最差也可上武大的自主招生。在甘亞玲的調侃式鼓勵下，女兒以接近滿分的數學成績回報了媽媽。

因離考點遠，高考前一天，胡詩雪自己準備好了所有物品，母女倆臨時住進賓館。甘亞玲提醒：孩子考試的必需品一定要孩子自己準備;特別是高考所需文具，最好不用新的，以免孩子用起來不順手，影響發揮。

你笑了，孩子才會笑

用樂觀的情緒感染孩子

■陳明珠，兒子陳潤澤，去年高考以664分考入清華大學電機工程及應用電子技術專業。

考前一周，陳明珠在兒子面前只字不提學習和考試。在他看來，高中最后幾天不要奢望在孩子身上發生奇跡。“用樂觀的情緒去感染孩子，用心理暗示的方法鼓勵孩子。你笑了，孩子才會笑。” 這是陳明珠做好“后勤部長”的兩大法寶。

陳明珠說，考前一周孩子的飲食起居一切照舊，刻意改變反而會給孩子敏感的心加壓。“少在孩子面前嘮叨想吃什么、想買什么之類的話題。” 他說，家長要以平常心態面對孩子的吃喝拉撒睡。

為使兒子以最好的狀態走進考場，陳明珠有時吆喝兒子出去打球、散步。茶余飯后，他常陪著兒子聊天，談論社會時事和兒子的業余興趣，適當幫孩子轉移高考壓力。

“痛苦來自比較。”陳明珠說，他從不比孩子成績。“和差的比沒必要，和好的比只會給孩子加重負擔。”陳明珠稱，考前三四天，他總把鼓勵的話掛嘴邊：這幾天復習非常規律，效果肯定好;近來很有進步，只要努力了就很棒。

他坦言，家長比孩子還緊張，但表面上一定要表現出愉悅的心情。“我希望用自己的笑容去感染兒子。”他在考前那晚與兒子談話，談話最后，他笑著對兒子說：“清華只是一個奮斗方向，不應成為一種壓力。”

他提醒家長，這幾天要多鼓勵孩子，高考期間，家長的言談舉止應給孩子的暗示是：考一門丟一門，盡力就行。

　　(責任編輯：盧雁明)

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