評論說:“這項調(diào)查仔細(xì)研究了兒童食物偏好的問題,發(fā)現(xiàn)愛吃某種食物與超重沒有聯(lián)系,這是非常值得注意的。很有趣的是,在詳細(xì)詢問了被訪兒童的食物偏好后,沒有發(fā)現(xiàn)愛吃某種食物與超重之間的聯(lián)系。然而,這一研究確實發(fā)現(xiàn)了飲食結(jié)構(gòu)與體重之間存在具有統(tǒng)計學(xué)意義的聯(lián)系。研究結(jié)果清楚地表明有必要針對這一問題進(jìn)行有目的的教育和引導(dǎo)。事實上,亞洲食品信息中心已經(jīng)以宣傳單的形式對這些發(fā)現(xiàn)做出了應(yīng)對。這份宣傳單包含了經(jīng)常鍛煉、吃早餐的好處,日常飲食中應(yīng)至少包含5份水果和蔬菜的好處,以及如何有頭腦地選擇飲食種類和分量等核心信息。 
　　這項調(diào)查發(fā)現(xiàn)兒童很清楚什么是健康生活方式的模式——兒童喜歡運(yùn)動和其他體力活動,能夠說出高營養(yǎng)價值食物,非常喜愛其中的大部分,尤其是水果、魚和綠色蔬菜。 
　　然而,盡管有報告顯示他們喜愛體育活動和劇烈的游戲,除上學(xué)外,孩子們每天在課后約5個小時進(jìn)行需要坐著的活動。每天看電視時間超過2小時,每天使用電腦時間達(dá)到1小時,而每天有1.5小時到2小時用于課外學(xué)習(xí)。 
　　卡拉亞博士說:“越來越多的跡象表明,世界范圍內(nèi)超重現(xiàn)象的增加很大程度上是由于體力活動水平的下降。我們生活的時代有無數(shù)節(jié)約體能的設(shè)施,比如汽車,互聯(lián)網(wǎng)和電視遙控器。如果將這些情況與工作和學(xué)習(xí)時間的壓力增加聯(lián)系起來,人們鍛煉得越來越少而我們消耗的能量或卡路里也直線下降。最終結(jié)果簡單明了,顯而易見——我們中很多人和我們的孩子越來越胖。 
　　鼓勵年輕人養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動的習(xí)慣都是當(dāng)務(wù)之急。凱恩斯女士說,家長們可以做許多事來鼓勵孩子堅持運(yùn)動保持健康。為孩子樹立榜樣、在孩子們進(jìn)行體育活動時表現(xiàn)出興趣并花時間和他們在一起是非常有效的激勵措施。