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全國統(tǒng)一招生熱線

北京愛迪國際學(xué)校體育:排球少年永遠(yuǎn)向上,以熱愛追尋排球夢

【國際班】
來源:北京愛迪國際學(xué)校 時間:2023-09-27 10:29:07

  擊球清脆的抨擊聲,在一次次與排球的對碰中,感受肌肉線條伸縮迸發(fā)出的力量,感受球鞋與球場尖聲摩擦出的阻力。沖突與碰撞之間,展現(xiàn)出不被束縛的倔強(qiáng)。

  “對我來說,不管是怎樣的托球都是值得珍惜,不管是怎樣的球我都會扣下去。所以,把球托給我!”如果說《排球少年》的這段話是對排球運(yùn)動精神的詮釋,那本期我想為你講述,愛迪排球少年們用這股堅(jiān)韌勁兒去詮釋它的故事。

SPORTS

我與排球的故事

  身為北京愛迪國際學(xué)校排球校隊(duì)的一員,排球不僅代表了榮耀與歡呼,更多的是在熱愛中萌發(fā)出不斷向上的心。

  隨著最后一節(jié)課鈴聲的敲響,排球少年們換好了衣服,相約運(yùn)動場,一聲哨聲響起,隨即沖向前方......對于排球,他們好像總有著用不完的精力,排球?qū)λ麄兌裕且豁?xiàng)很奇妙的運(yùn)動。

  接球,傳球,蓄力勃發(fā),隨著擊球清脆的抨擊聲,高高躍起的身影,在一次次與排球的對碰中,準(zhǔn)備、上步、起跳、揮臂、扣殺......在這項(xiàng)向上看的運(yùn)動中,感受肌肉線條伸縮迸發(fā)出的力量,不斷沖破阻力,突破自我之境,展現(xiàn)出不被束縛的倔強(qiáng)。

  優(yōu)秀的定義從來不局限于世俗的刻板印象,在愛迪,我們推進(jìn)全人教育,致力于通過多元化的體育運(yùn)動賦能學(xué)生,讓每個孩子通過運(yùn)動獲得更好的發(fā)展。

  馬語營談及訓(xùn)練的日常,她幾乎將每個學(xué)期的課余時間,都奉獻(xiàn)給了排球訓(xùn)練和比賽,當(dāng)然,這種投入于自己所熱愛的領(lǐng)域的狂熱與欣喜,是在她轉(zhuǎn)學(xué)前所無法能體會到的:“在我轉(zhuǎn)學(xué)前,一直因?yàn)樯砀叩牧觿轃o法加入排球訓(xùn)練,直到轉(zhuǎn)學(xué)來到愛迪后,我才知道即使身高不夠,也可以打得很好。”

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SPORTS

向外突破,向內(nèi)成長

  那些看似不起波瀾的日復(fù)一日,一定會在某一天讓你看到堅(jiān)持的意義。

  北京愛迪國際學(xué)校排球校隊(duì)在去年春天才剛成立,作為一支年輕的隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)凝聚力以及專項(xiàng)技能都需要在不斷磨礪中深造。作為排球隊(duì)教練的余月明老師,深知肩負(fù)的使命任重而道遠(yuǎn),除了在排球規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行深度指導(dǎo),她更是在課后的訓(xùn)練中,專項(xiàng)提升隊(duì)員們的體能。

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  對于專業(yè)的排球運(yùn)動來說,四肢的核心力量訓(xùn)練尤為關(guān)鍵,要確保每一處都能得到充分鍛煉,才能有足夠的忍耐力和爆發(fā)力。但這對于一個個基礎(chǔ)薄弱的新隊(duì)員來說,前期的打磨無疑是需要很大精力的。

  在日常的訓(xùn)練時,余老師會從技能,力量訓(xùn)練到心態(tài)、戰(zhàn)術(shù)調(diào)整,量身定制合適大家的全方位訓(xùn)練計(jì)劃。呂林陽和常心怡為我們娓娓道來了自己加入愛迪排球校隊(duì)的訓(xùn)練經(jīng)歷:“在加入愛迪排球校隊(duì)前,訓(xùn)練一直是分散的,只是停留在掌握基本的排球動作和熱身運(yùn)動。但在加入愛迪排球校隊(duì)后,跟著余老師的訓(xùn)練方式,在其余的時間安排與普通學(xué)生并無二致,卻能夠在業(yè)余時間,把排球的技能得到很大的提升。”

  無論是排球規(guī)則的解讀學(xué)習(xí)與精彩比賽賞析,墊球、傳球、發(fā)球、扣球等基本功的趣味化訓(xùn)練,還是速度耐力、力量、敏捷度等體能素質(zhì)訓(xùn)練,亦或是分組對抗練習(xí)與小組對抗比賽。每一次的訓(xùn)練,對排球隊(duì)友們來說,都是一次次涅槃,卻也都會是一次次成長。

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  黃鑫源談及排球:“直到加入了愛迪排球校隊(duì),我才真正了解了排球。在這里我收獲頗多,遇到了很多喜愛排球的人,也因此讓我結(jié)識了很多朋友。從訓(xùn)練時手指勉強(qiáng)觸摸到網(wǎng)沿到整個手過網(wǎng),訓(xùn)練帶給我體能的改變也是讓我倍感欣喜的。”

  唯有在與外界的對碰中,才能夠更加深度的檢驗(yàn)自己。為了對這段時間的訓(xùn)練成果得以實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn),于是,愛迪排球校隊(duì)在盛夏迎來了與外校的首次排球比賽。

SPORTS

縱使逆風(fēng),也會奮戰(zhàn)到底

  球未落地,就要去救起來,這一規(guī)則也讓我明白,在結(jié)果揭曉之前,凡事皆有可能。

  也許天賦很重要,但天賦背后的堅(jiān)韌勁兒卻更令人欽佩。也許是因?yàn)檫@樣,這支年輕的隊(duì)伍,才會不斷地飛躍低谷,奔赴曙光之處。

  “作為一支剛成立不久的隊(duì)伍,首場排球比賽,對于大家來說,每個人的心里都是忐忑不安的,因?yàn)槌錆M了太多不確定性的第一次。”

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  在經(jīng)歷反復(fù)訓(xùn)練和打磨后,愛迪排球校隊(duì)的同學(xué)們迎來首次校外對抗賽,這是12名男排球隊(duì)員與其他學(xué)校間的第一次交手,在與匯佳學(xué)校的比拼中,雖然首戰(zhàn)未告捷,但在比賽過程中,對個人技術(shù)、團(tuán)隊(duì)配合、還有戰(zhàn)術(shù)意識上,都有了更深的認(rèn)知,也更加清楚了自身隊(duì)伍的不足之處。

  復(fù)盤比賽的歷程,劉天運(yùn)坦言:“身為排球社的社長,在與外校強(qiáng)勁對手激烈的對決中,我們深深了解到了隊(duì)伍在技術(shù)和人員配合上的不足。但縱使逆風(fēng),我們也會奮戰(zhàn)到底!”昂揚(yáng)的情緒傳遞給每一名隊(duì)員,即使結(jié)果不容樂觀,但此刻,我們懷揣著同一個目標(biāo)在奮戰(zhàn)。

  在經(jīng)過交流賽的經(jīng)驗(yàn)積累后,排球校隊(duì)教練員帶領(lǐng)同學(xué)們又奔赴一場由五所學(xué)校共同參加的BASE排球聯(lián)賽,11名隊(duì)員迎難而上,奮勇當(dāng)先。這是隊(duì)員們第一次進(jìn)行全天比賽,長時間的耐力消耗以及保持心態(tài)的穩(wěn)定,對大家來說,無異都是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

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  隊(duì)長查光昭沉著冷靜,在比賽中,組織隊(duì)員有效進(jìn)攻,即使是面對種種復(fù)雜突發(fā)的賽事情況,仍舊保持著發(fā)球的穩(wěn)定,賽后更是給予隊(duì)員們鼓勵和肯定:“我們在一次次的比拼較量中,會不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的心態(tài),對于我們來說,過程永遠(yuǎn)會比結(jié)果更有意義!”隊(duì)員孫祖樂雖然發(fā)燒,卻為了比賽在看完病后就火速趕往了現(xiàn)場,并發(fā)揮了穩(wěn)定的水平。

  雖然比賽最終的成績不甚理想,但隊(duì)員們卻在一次次實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的豐富中,不斷打磨自己。競技比賽必然有勝負(fù);不經(jīng)歷風(fēng)雨、怎么見彩虹?每個人都在不斷的“挫折教育”中磨礪技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心性與意志。而教練、隊(duì)友與同學(xué)們的彼此打氣、支持鼓勵,更是每個隊(duì)員競爭精神與團(tuán)隊(duì)意識快速成長的依持。

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  六月燥熱的烈日中,排球場的熱浪裹挾著熱血。在“雙奧朝陽”第8屆青少年排球運(yùn)動會上,北京愛迪國際學(xué)校排球校隊(duì)再度踏上賽場。這對于一支年輕的隊(duì)伍來說,是很好的查漏補(bǔ)缺的機(jī)會,在比賽和觀戰(zhàn)中,我們得以提出并制定更新比賽戰(zhàn)術(shù),同時,同學(xué)們還參加了個人素質(zhì)測試賽,在團(tuán)體賽以外的個人素質(zhì)項(xiàng)目中也取得了理想的成績。

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  上學(xué)期排球賽程表

  3月16日

  球隊(duì)赴赫德學(xué)校進(jìn)行女排交流賽。

  3月27日

  球隊(duì)迎戰(zhàn)來訪的中芯國際排球校隊(duì)。

  4月13日

  球隊(duì)與海淀凱文排球校隊(duì)交流。

  5月13-5月14日

  球隊(duì)受邀參加BASE體育聯(lián)盟組織的五校女子排球賽。

  6月12日

  球隊(duì)赴匯佳私立學(xué)校進(jìn)行中學(xué)男子排球交流賽。

  在余教練的帶領(lǐng)下,在半年的時間里,參加了12場校際間的排球比賽。博觀而約取,厚積而薄發(fā)!諸多的實(shí)戰(zhàn)比賽經(jīng)歷,更是激發(fā)了排球少年們內(nèi)心的熱血,在技巧與力量的較量中,在奪下一球而或失手的笑聲與失落里,在一次次通力協(xié)作里,隊(duì)員們的心性、精神面貌與競技實(shí)力,都在持續(xù)不斷地進(jìn)步成長。

  經(jīng)歷三年的風(fēng)雪打磨,北京愛迪國際學(xué)校排球校隊(duì)在一次次的訓(xùn)練和競賽中持續(xù)精進(jìn)著。

  在2021年,愛迪深化體育教學(xué)改革,作為“三大球”之一的排球運(yùn)動,在中小學(xué)的體育課程中也得到了深度的融入和強(qiáng)化,從體育課上的排球單元與排球社團(tuán)的訓(xùn)練課,到課下的排球興趣小組的自發(fā)練習(xí)和排球隊(duì)的訓(xùn)練競賽,良好的排球體育生態(tài)在愛迪校園茁壯成長。

  體育愛迪作為愛迪學(xué)校辦學(xué)特色之一,一直以來秉持“完全人格,首在體育”的教育理念,將強(qiáng)身健體、找到興趣、發(fā)展興趣、強(qiáng)化特長為四大模塊,在課堂內(nèi)外的體育訓(xùn)練、課外興趣班與體育社團(tuán)、專項(xiàng)訓(xùn)練營和各種校隊(duì)以及含金量十足的各種賽事中,體育教育一直都貫穿于K12一貫制教育體系中。在愛迪,我們鼓勵每一位學(xué)生都可以找到適合他們的運(yùn)動項(xiàng)目,讓每位同學(xué)都可以在自己所熱愛的領(lǐng)域,盡情投入其中,享受運(yùn)動的快樂。

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