籃球營(yíng)總結(jié)進(jìn)攻中的假動(dòng)作

    籃球營(yíng)總結(jié)進(jìn)攻中的假動(dòng)作

    進(jìn)攻中的假動(dòng)作，分為2個(gè)方面

    第一個(gè)方面，是運(yùn)用得最多的，假投真突或者假突真投。假投真突說起來簡(jiǎn)單，看起來也并不復(fù)雜，但是在比賽中要想將他作為殺手锏的話需要大量的練習(xí)。假投真突的要點(diǎn)在于起的那一下，做投籃動(dòng)作順勢(shì)跳起的那一下，要練到可以自由的轉(zhuǎn)換的成突破或者投籃。先要練的，是投籃。也就是我們常常說的“顛投”。必須要練到有一定的成功率，這樣才能對(duì)防守者有威脅，讓防守者不敢輕易讓你做動(dòng)作，這樣對(duì)于下一步就很有利。而假突真投則方式多種多樣，頭部、肩部以及運(yùn)球先跨出的腳都可以。這里我推薦看兩個(gè)人的視頻，一個(gè)是奧拉居旺，另外一個(gè)是雷吉。米勒。前者的肩部和頭部以及手部假動(dòng)作相當(dāng)?shù)募记桑�而后者的假突真投，突投結(jié)合得相當(dāng)巧妙，以大師為師是一種好辦法。

    第二個(gè)方面，是假投真?zhèn)骰蛘呒賯髡嫱丁＜偻墩鎮(zhèn)魍ǔ１挥糜谕黄坪蟮膶?duì)付對(duì)手的協(xié)防。在這方面，納什是專家。假投真?zhèn)餍枰�視野和大局觀，表面看起來并不難學(xué)，其實(shí)要具備一定的天賦。而假傳真投則用于對(duì)手對(duì)于球逼得較緊的情況下，迪瓦茨是內(nèi)線的代表，而在外線，納什也常常使用。這兩項(xiàng)技術(shù)，一項(xiàng)需要天賦，一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單，但是要很好的運(yùn)用需要大量的練習(xí)。

    籃球技術(shù)是一項(xiàng)開放性對(duì)抗技術(shù)，除了要根據(jù)對(duì)手的情況做出反應(yīng)以外，采取多種手段爭(zhēng)取主動(dòng)是達(dá)到攻擊目的的重要因素。假動(dòng)作可以隱匿自己的真實(shí)意圖，使對(duì)方產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷、誤人歧途、處于被動(dòng)，因此掌握熟練的假動(dòng)作對(duì)提高隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)能力有重要作用。

　　更多籃球夏令營(yíng)線路推薦