專家談如何培養(yǎng)孩子注意力

    孩子今年上大班了。他平時(shí)和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時(shí)，總能夠
安靜地坐在那里，一玩就是一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，可是每次我想教他說兩句英文
或者學(xué)學(xué)算術(shù)，他卻只能坐個(gè)三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽，他不是小眼睛
瞄著窗外，就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時(shí)讓孩子太寬松自由了，所以孩
子的心老是靜不下來，注意力也沒法集中？這會不會影響孩子今后的學(xué)習(xí)？——
劉曉青

    解題專家：思南路幼兒園園長郭宗莉

    注意力是人腦的基本功能，沒有了注意力，就沒有了學(xué)習(xí)、思考、探索的可
能，所以說，注意力是一切認(rèn)知活動的基礎(chǔ)。而且注意力不僅是一種學(xué)習(xí)上的能
力，更是一種品質(zhì)。一個(gè)人的專注程度對于他未來的學(xué)習(xí)和生活都致關(guān)重要。注
意力品質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境，尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。

    學(xué)齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過程的發(fā)展還不平衡，
就會出現(xiàn)孩子的自制力比較弱，注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力
能集中但時(shí)間也不長。每個(gè)孩子都是天生愛學(xué)習(xí)的，問題出在我們怎樣看待孩子
的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英文、算術(shù)對孩子來說有多大意義？他能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲赝纯斓睾?br /> 伙伴們一起一遍遍不厭其煩地玩拼裝賽車的游戲，其實(shí)也是對他注意力和反應(yīng)力
的挑戰(zhàn)與考量，也是同伴學(xué)習(xí)的絕佳機(jī)會。

    不管什么樣的孩子，培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子，當(dāng)孩子
正聚精會神地做著一件對他來說很重要的事情時(shí)，請不要打擾他；當(dāng)孩子說話時(shí)
語言不連貫甚至表達(dá)不清時(shí)，請耐心地聽他講完；當(dāng)孩子不愿意接受你為他安排
的學(xué)習(xí)活動時(shí)，請讓他做自己喜歡的事。

    在生活中，還要通過一些細(xì)節(jié)提高孩子的注意力。比如，通過讓孩子在一定
時(shí)間內(nèi)做一些有意義的事情，鼓勵他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。

    當(dāng)孩子完成后，及時(shí)表揚(yáng)他，使他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的同時(shí)，孩子的
自制力也會得到相應(yīng)提高，而自制力的提高又會大大促進(jìn)注意力的發(fā)展。

    也可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片，圖片中有
各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房屋、桌椅等，然后讓他分別把你要求
的東西找出來。這對于訓(xùn)練注意力的選擇性很有用處。

    注意力廣度的開發(fā)可以借助游戲來進(jìn)行。快速地在孩子面前呈現(xiàn)數(shù)個(gè)物品，
然后馬上收起來，讓他說出看到的物品來。為了提高孩子的興趣，呈現(xiàn)的物品不
要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別內(nèi)容，比如水果、花卉、服裝、玩
具、動物、人物、交通工具，等等。這樣，不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴(kuò)
大和增長他的知識面。

    日常生活中的訓(xùn)練。父母和孩子在一起的時(shí)候有很多場合都可以用來培育孩
子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力，比如和孩子在超市買東西時(shí)，可以由他來帶路，或是
讓他自己尋找哪里是買他需要的商品的地方。父母可以通過鼓勵的方法，在注意
力的速度和準(zhǔn)確性上強(qiáng)化孩子的能力。

    “找錯(cuò)”游戲：給孩子看一些畫中有錯(cuò)的圖片，讓他迅速地找出其中的錯(cuò)誤。

    沒錯(cuò)的地方故意用上顯眼的顏色，要讓兒童在找錯(cuò)的過程中主動地排除干擾，
及時(shí)地分配和轉(zhuǎn)換注意，迅速地完成任務(wù)。

    對不同的孩子，注意力培養(yǎng)的方式也要不同——

    1.孩子少言、好靜，做事時(shí)開始不夠?qū)Ｐ模�但中途注意力逐漸集中。對于這
類孩子，在安排學(xué)習(xí)活動時(shí)，要先易后難，使他們逐漸適應(yīng)。

    2.孩子活潑、好動、善交往，做事時(shí)開始專心致志，但不能堅(jiān)持到底，虎頭
蛇尾。對于這類孩子，要把握住他們初期對事情能高度集中的時(shí)間段安排學(xué)習(xí)活
動，切忌時(shí)間過長，一般四五歲的孩子在10分鐘左右，六七歲的孩子在20分鐘左
右。而且最好能與游戲結(jié)合起來，增加學(xué)習(xí)的趣味性。

    3.孩子的情感穩(wěn)定，做事有堅(jiān)持性。對于這類孩子，要幫助他們學(xué)會有節(jié)奏
地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，要適當(dāng)放松、休息一會兒，避免腦細(xì)胞過度疲勞。

    4.孩子注意力有缺陷，不易集中，有多動習(xí)慣。對于這類孩子，應(yīng)為其制定
明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，監(jiān)督他們按時(shí)完成。學(xué)習(xí)計(jì)劃不能一蹴而就，要慢慢增加難度，
著力于培養(yǎng)孩子的興趣，樹立孩子的自信心。