寶寶踢被子不是沒(méi)來(lái)由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要
找準(zhǔn)了原因，我們也就有了應(yīng)對(duì)的策略：

    大腦過(guò)度興奮

    寶寶正處于發(fā)育過(guò)程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易
產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)
象。

    對(duì)策：消除興奮因子，在睡前不要過(guò)分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇
唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動(dòng)畫(huà)片。白天也不要讓寶寶玩得過(guò)于疲勞。

    睡覺(jué)不舒服

    睡覺(jué)時(shí)如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被
子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。

    對(duì)策：減少睡眠負(fù)擔(dān)，首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被
子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗；
另外注意不要讓寶寶睡前吃的過(guò)飽。

    不好睡眠習(xí)慣

    如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺(jué)，寶寶會(huì)因喘不上氣來(lái)而踢被子。

    對(duì)策：要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。媽媽要辛苦一點(diǎn)，夜里要不時(shí)地
留意寶寶的睡姿。

    疾病

    如佝僂病、蟯蟲(chóng)病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會(huì)干擾寶寶睡眠。

    對(duì)策：要定期給寶寶驅(qū)蟲(chóng)、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行
治療。

    感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)

    對(duì)同時(shí)伴有多動(dòng)、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無(wú)規(guī)律等特點(diǎn)的“踢被”寶寶，
寶寶踢被子有可能是因?yàn)楦杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)，大腦對(duì)睡眠和被子的感覺(jué)不準(zhǔn)所造成。

    對(duì)策：做一些有效的心智運(yùn)動(dòng)來(lái)“告訴”寶寶的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠
指揮信號(hào)。

    方法：每晚睡覺(jué)前，先指導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬地推球15—20分鐘，然后讓寶寶進(jìn)行
兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練，時(shí)間
在 20 分鐘以上，可以借助專門(mén)的腳步訓(xùn)練器進(jìn)行。只要堅(jiān)持引導(dǎo)寶寶做，就會(huì)
有意想不到的大收獲——你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動(dòng)、壞脾氣、
適應(yīng)性差和生活無(wú)規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了。