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中考結束暑期 當心孩子易染網癮

來源:育路教育網發布時間:2011-08-17 08:32:55

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    中高考陸續結束,學生們正式迎來了為期兩個月的暑假。不少同學因為中高考壓力的徹底釋放,生活目標暫時消失而長時間沉迷在網絡中。東莞資深心理顧問王毅提醒,中高考后的暑期正是學生最容易陷入網癮的關鍵期,學生如果在暑期里瘋狂上網不僅會對身心造成傷害,并且極容易產生網癮,為此家長們必須出招預防,避免網癮在暑假趁虛而入。

    現狀

    家長“縱容”讓孩子染上網癮

    高考結束這十幾天來,小松幾乎每日從早到晚掛在網上,除了吃喝拉撒幾乎不出房門。記者在東莞市區幾個中學采訪時了解到,學生在中高考后,長時間上網的情況非常普遍。

    東莞高級心理顧問王毅告訴記者,自己這些年來臨床接觸發現,這些學生陷入網癮的關鍵期都出奇接近,都是中高考之后的暑假。正因為對中高考的過度關注,而令許多人忽視了中高考之后的這段時間對學生的影響。學生在考試結束后一下子失去目標,無所事事,只能在網絡上尋找樂趣。而家長覺得孩子們辛苦多年,終于考完了,應該讓他們徹底放松,“慰勞”一下。

    預防

    防患暑期染網癮從三方面下手

    心理教育專修學校的教育專家表示,要改掉長期養成的習慣并不容易,建議應該在孩子最容易陷入網癮的關鍵時期里,為孩子做好預防工作。

    1、不能一味禁止避免孩子轉戰網吧

    當發現孩子對網絡有依賴的苗頭,家長不能一味禁止孩子在家里上網,這樣只會讓孩子跑到別的地方上網,比如網吧,這樣家長監管起來更加不方便。所以,對待孩子暑期上網,疏比堵要好。

    2、限制上網時間確保“綠色”上網

    為防止孩子上網成癮,應該對孩子上網時間做出一定的限制,以免孩子沉迷其中難以自拔。另外,父母們應做到讓孩子安全上網。比如,在計算機里安裝過濾程序或防火墻,以屏蔽黃色網站。其中還有一點要特別注意,就是一定要把電腦放在公共區域比如客廳,不要放在臥室里。

    3、培養孩子高尚情趣和多樣愛好

    要培養孩子的閱讀興趣,最有效的方法就是和孩子一起讀書(一是為了給孩子做榜樣,二是為了烘托家庭的學習氣氛)。要引導孩子多讀勵志、名人傳記以及道德修養方面的書。除此之外家長還可以著意培養孩子音樂、美術、體育等各種高尚的興趣和愛好,充實心靈。

    建議幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動,如參觀畫展或聽音樂會、聽些高水平講座、參加主題訓練營和各類社會實踐等,或者進行適當的體育運動和心理調整。

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