中考不僅對于各位考生來說非常重要，對各位家長來說也是一件相當重視的大事，那么，家長應該如何幫助孩子，給孩子創造良好的生活環境呢?相信很多父母都不太了解，孩子中考在即，家長需要擔當哪些角色?

　　做個生活委員

　　初三的學習很緊張，孩子的體力消耗很大，卻又正是長身體的時候。所以，做好后勤、照顧好孩子的生活，保證一日三餐的營養均衡是很重要的。

　　做個情報專員

　　每年的中考政策、考試大綱等都可能會作出調整，歷年招生、報考、錄取分數線等信息也需要花時間來收集、整理。但孩子的時間緊，對于信息的篩選能力也比較有限，這就需要家長多關注、了解最新的中考形勢，搜集各種相關資料，讓孩子有更多的精力投入到復習備考當中。

　　做個體育委員

　　越是學習緊張、壓力大，越要重視體育鍛煉。體育鍛煉既能增強體質、提高身體免疫力，又能起到調節情緒、減緩壓力的作用，更何況還有中考體育測試這一關呢。體育委員的責任就是帶動、督促孩子，只要堅持，就一定會取得很好的效果。

　　做個協管員

　　孩子的自制力畢竟有限，檢查和督促就成了家長必須承擔的責任。對于比較主動、自覺的孩子，只要階段性地關注一下落實情況和效果就行;而對于經常 出現計劃落空情況的孩子，不妨加大監管的力度，循序漸進地幫助孩子養成好習慣，保證學習計劃的執行，甚至幫助孩子出謀劃策，提供一些可行的解決方法，但切 忌越俎代庖。

　　做個心理輔導員

　　初四緊張的學習生活不僅給孩子，也給家長帶來很大的壓力，雙方都容易出現急躁情緒。家長要先調整好自己的心態、控制好自己的情緒，最好能掌握一些心理知識和減壓、放松的小技巧，幫助孩子疏導壓力、減少焦慮、穩定情緒。

　　做個陪護員

　　所謂陪護，并不是說要時時處處幫孩子做這做那，而是做好心理上、精神上的陪護。無論工作多忙，下班后都應該盡量早回家，避免一些不必要的應酬， 抽出時間多陪陪孩子。即使不做什么具體的事，讓孩子知道父母一直在關注他、陪伴他，他“不是一個人在戰斗”，對孩子就是一種鼓勵和支持。