孩子情緒變得激動的時候，大多數(shù)家長想公正地對待孩子，尊重孩子，對孩子有耐心。

　　他們知道，這個世界對孩子來說充滿挑戰(zhàn)，他們想幫助孩子，給孩子以支持和教導，教孩子如何更有效地處理問題，如何建立健康、穩(wěn)固的人際關系。

　　然而，一心為孩子好的愿望和把這些好的愿望變?yōu)楝F(xiàn)實，兩者之間有著極大的區(qū)別。

　　教養(yǎng)子女需要的不僅僅是智商，還涉及人性的另一個維度，而這一維度是過去30年里專家給父母提供的建議中從未涉及的：優(yōu)秀的教養(yǎng)方式還需要情緒上指導。

　　科學研究發(fā)現(xiàn)，情緒在人們的生活中扮演著舉足輕重的角色。

　　對情緒的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感，也包括家庭生活的幸福。這種能力如今被稱為“情商”。

　　對父母而言，情商意味著覺察到孩子情緒上的波動，具有共情、撫慰、引導孩子平復情緒的能力。

　　對孩子而言，他們關于情緒的認知大多是從父母身上學會的，情商對他們來說意味著擁有克制沖動的能力、延遲滿足感的能力、激勵自己的能力、讀懂他人社交提示的能力和應對生活中高潮與低俗的能力。

　　情商關鍵詞

　　情商：指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。

　　共情：指體驗別人內(nèi)心世界的能力。

　　家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。在這個鮮活的小世界里，我們學會了如何感知自己的情緒，了解了他人是如何回應我們的感受，讀出了他人眼中的希望或恐懼。

　　在這個情緒學校里，不但家長對孩子說了什么、做了什么會影響孩子，父母還通過自身的言行舉止來告訴孩子，他們是如何處理情緒的，夫妻之間應該如何相處。一些父母是非常有天分的情緒導師，而一些家長卻糟糕透頂。

　　大多數(shù)父母都可以被歸為兩大類：

　　一類是給孩子在情緒上進行指導的家長，另一類是未在情緒上給孩子指導的家長。

　　那些與孩子共享情緒的家長被稱為“情緒管理訓練型家長”。他們就像運動教練，教給孩子應對生活中艱難與坎坷的策略。當孩子表現(xiàn)出憤怒、悲傷或恐懼等情緒時，他們不會抗拒，更不會忽略孩子的感受。相反，他們把孩子的消極情緒當成生活中的一部分，把情緒化的瞬間當成教給孩子生命中重要課程、建立更親密關系的機會。

　　情緒管理訓練型家長

　　指與孩子共享情緒，懂得情緒管理的家長。情緒管理指善于掌控自我，善于調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應，能以積極方式應對，及時緩解緊張的心理狀態(tài)，包括情緒識別、情緒調(diào)控和情緒表達等很多方面。

　　不能教給孩子情商的家長們可以分成以下三類：

　　忽視型家長：他們漠視、忽略或輕視孩子的消極情緒;

　　壓抑型家長：他們對孩子的消極情緒持批評的態(tài)度，經(jīng)常會因為孩子表現(xiàn)出消極情緒而訓斥或懲罰孩子;

　　放任型家長：他們包容孩子的情緒，和孩子一起感同身受，但不能提供必要的指導，也不能給孩子的行為劃定界限。

　　成功親子關系的典型具有以下5個必備步驟：

　　覺察到孩子的情緒;

　　吧情緒化的瞬間當做增進親密度、對孩子進行指導的好機會;

　　對孩子的情緒感同身受，傾聽孩子的心聲，認可孩子的情緒;

　　幫助孩子表達情緒，用言語為情緒貼上標簽;

　　劃定界限，指導孩子解決問題。

　　那些常常對孩子進行情緒管理訓練的家長所養(yǎng)育的孩子，比其他孩子有著更健康的身體條件和更有益的學習成績。這些孩子和朋友相處得更好，更懂得約束自己的行為，更少使用暴力。總而言之，接受情緒管理訓練的孩子感受到更少的消極情緒，更多的積極情緒，他們在情緒上更健康。

　　當父母在情緒上給予孩子指導時，孩子的復原能力和適應性也會提高。在艱難的時刻，接受情緒管理訓練的孩子同樣會傷心、憤怒或害怕，但他們更懂得安慰自己，從壓力中解脫，回歸原有的生活。總而言之，他們的情商更高。

復制zxxzxb_yuloo添加關注公眾號，或下拉掃描二維碼進行關注，實時推送相關新聞資訊!