高考前16天 高三生如何釋放壓力(4)
2012-05-22 09:05:34
來源：中國教育在線
■壓力表現
一心想拿高分，心理狀態不穩
王道榮介紹，當學習難度達到一定水平時，考試的時候就不能增強拿高分的動機了，反需降低。動機過強時，會出現呼吸急促、心跳加快、肌肉緊張、手心出汗等生理反應，同時伴有自卑恐懼、心情煩躁、思維紊亂、容易發火等不良心理體驗，從而造成效率降低，發揮失常。
正確應對：
相信能考上一所理想的高校
針對考生的此類心理問題，王道榮表示，的確，要成功首先要有一個良好的動機，“高考拿高分固然要動機，但把握好度更重要，現在大學擴招，相信自己能考上一所理想的高校。動機太高或者太低，都會影響到考試成績。”
(責任編輯：韓志霞)
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