威海超六成考生出現(xiàn)考前綜合征 平常心最重要

　　隨著高考的日益臨近，部分考生出現(xiàn)擔(dān)憂、緊張不安、失眠等焦慮癥狀，有的考生甚至出現(xiàn)惡心、不能正常吃飯等情況。一項(xiàng)調(diào)查顯示，威海市區(qū)超過(guò)六成考生出現(xiàn)考前綜合征。

　　心理專(zhuān)家表示，高考前，考生之所以“反常”，主要原因大多來(lái)自于家長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造寬松、舒適的生活環(huán)境，不要關(guān)心過(guò)度，以免在無(wú)形中給考生設(shè)置了心理障礙。

　　考前綜合征困擾考生

　　近日，記者針對(duì)市區(qū)即將參加高考的50名高三學(xué)生進(jìn)行了一項(xiàng)是否有考前壓力和焦慮的調(diào)查。調(diào)查中，33名學(xué)生表示，馬上就要到來(lái)的高考給他們帶來(lái)了前所未有的壓力和焦慮，主要表現(xiàn)在急躁、不安、失眠、不能專(zhuān)心聽(tīng)課等方面。

　　“離考試還有10多天的時(shí)間，現(xiàn)在感受到了很大的壓力，總覺(jué)得復(fù)習(xí)時(shí)間不夠用，每晚學(xué)習(xí)到11點(diǎn)也不愿意上床睡覺(jué)。睡著后還經(jīng)常做夢(mèng)，多次夢(mèng)見(jiàn)高考考試的場(chǎng)景，有時(shí)被夢(mèng)驚醒，然后再也無(wú)法入眠。”24日下午，市區(qū)某中學(xué)即將參加高考的考生小劉說(shuō)。據(jù)小劉介紹，她學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中上等，現(xiàn)在生怕考不好，每當(dāng)想起這些的時(shí)候，她心里就增加了許多不安和焦慮。

　　小戚也是典型的例子。記者采訪小戚時(shí)，她的雙眼紅紅的，布滿(mǎn)了血絲。當(dāng)記者問(wèn)她有沒(méi)有壓力時(shí)，她苦笑了一下說(shuō)，“壓力非常大，昨晚做了兩份數(shù)學(xué)模擬試卷，一直忙到將近12點(diǎn)才睡覺(jué)，睡著后就做夢(mèng)，清晨4點(diǎn)就醒來(lái)了，所以現(xiàn)在頭昏腦脹的。”據(jù)小戚介紹，她的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌蠈僦械�，為了迎接高考，她做了很多努力，可現(xiàn)在一套模擬題做下來(lái)，分?jǐn)?shù)總是提不上去，所以她感覺(jué)很是煩躁，恨不得把書(shū)本撕掉。高考就要到了，最近她吃飯也沒(méi)有胃口，總覺(jué)得時(shí)間不夠用。

　　家住高區(qū)文化中路的谷先生介紹，她女兒從小學(xué)一年級(jí)到高三學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，平時(shí)性格開(kāi)朗。但最近一段時(shí)間，她話不但少了很多，還經(jīng)常發(fā)脾氣。“我最近經(jīng)常發(fā)現(xiàn)她吃飯時(shí)走神，動(dòng)不動(dòng)就摔筷子不吃了。有時(shí)候半夜起來(lái)，看到她房間內(nèi)開(kāi)著燈，敲門(mén)也不開(kāi)，偶爾能聽(tīng)到嘆氣的聲音。”谷先生說(shuō)。

　　據(jù)市區(qū)某中學(xué)高三年級(jí)部的一名教師介紹，目前很多學(xué)生都感覺(jué)到不同程度的緊張。市立醫(yī)院心理咨詢(xún)治療中心一名工作人員表示，從醫(yī)學(xué)心理學(xué)上講，這些考生出現(xiàn)的癥狀被稱(chēng)為考試焦慮綜合征。

　　(責(zé)任編輯：韓志霞)

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