為了幫助考生系統的復習心理咨詢師考試，全面的了解心理咨詢師考試教材的相關重點，小編特編輯匯總了心理咨詢師考試輔導資料，希望對您參加本次考試有所幫助！

　　心理健康標準

　　1、心理行為符合年齡特征

　　在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式，心理健康的人應具有與同年齡多數人相符合的心理行為特征。青年應該是精力充沛、反應敏捷、行為果斷的，過于老成、過于幼稚、過于依賴都是心理不健康的表現。

　　2、人際關系和諧

　　心理健康的人樂于與人交往；能夠接受他人，悅納他人；能認可別人存在的重要性和作用；在與他人交往中，能以尊重、信任、友愛、寬容、理解的態度與人相處；能分享、接受、給予愛和友誼，與集體保持協調的關系；能與他人同心協力，合作共事，樂于助人。一個心理不健康的人，總是與集體和周圍的人們格格不入。

　　3、情緒積極穩定

　　心理健康的人在生活中愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是占優勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久，并能進行自我調節，迅速恢復到輕松愉快的情緒狀態。他們有適度表達和控制情緒的能力。

　　4、意志品質健全

　　健全的意志品質表現為意志的目的性、果斷性、堅韌性、自制性。在學習、訓練等任務中不畏困難和挫折，知難而上，持之以恒；需要作出決定時，能毫不猶豫、當機立斷；還能夠為了達到目的而控制一時的感情沖動，約束自己的言行。

　　5、自我意識正確

　　心理健康的人能體驗到自己存在的價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望一要求；對自己的生活目標和理想也能定得切全實際；因而對自己總是滿意的，即使對自己無法補救的缺陷，也能泰然處之。

　　6、個性結構完整

　　心理健康的人的個性特征是有機統一的、穩定的。如果知道一個人具有某些個性特征，一般就可以預見他在某種情況下，將會怎樣行動。如果一個人的行為表現不是一貫的、統一的，則說明他可能存在心理健康問題。

　　7、環境適應良好

　　對環境的適應能力是人賴以生存的最基本條件，“適者生存”是生物進化的普遍規律。在人的一生中，內外環境是不斷變化的，有的變化還很大，因此要求人們對各種變化做出相應的適應性反應。而對變動著的環境能否適應，則是心理健康的重要標志。有的人適應能力較差，環境一改變，就緊張、焦慮、失眠，有的人則適應能力良好，很快就能隨遇而安。

　　心理健康標準是一個必須慎重對待的問題，只有從以下幾方面進行全面、準確的理解，才能正確地把握這一標準。其一，心理不健康與有不健康的心理和行為表現不能等同。心理不健康是指一種持續的不良狀態。偶爾出現的一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。因此，不能僅從一時一事而簡單地給自己或他人下心理不健康的結論。其二，心理健康與不健康不是涇渭分明的對立面，而是一種連續狀態。從良好的心理健康狀態到嚴重的心理疾病之間有一個廣闊的過渡帶，在許多情況下，異常心理與正常心理、變態心理與常態心理之間沒有絕對的界限，只是程度的差異。其三，心理健康的狀態不是固定不變的，而是動態變化的過程。隨著人的成長、經驗的積累、環境的改變、心理健康狀況也會有所改變。其四，心理健康的標準是一種理想尺度，它不僅為我們提供了衡量心理是否健康的標準，而且為我們指明了提高心理健康水平的努力方向。每一個人在自己現有的基礎上作不同程度的努力，都可以追求心理發展的更高層次，不斷發揮自己的潛能。