幾乎每個超市都存在食品被虐待的現象。損壞的食品主要有餅干、方便面、蛋糕、速凍水餃等，還有各種罐裝飲料被擰開瓶蓋“放氣”。一家超市的導購員稱在平常的工作中，經常能遇到這樣的情況，“一般是一些年輕人愛捏餅干，這樣的餅干很難賣，只能配上贈品打折處理。” 家樂福超市方便面專區的銷售員張雪梅說，她經常遇到年輕顧客拿起方便面揉捏，這些碎了的方便面沒法銷售，只好退回生產廠家。

部分顧客捏碎方便面、餅干，給可樂“放氣”，到底是為了什么？在北京、廣州、上海等經濟發達地區也有這種“捏捏族”。他們多為年輕人，由于工作、生活壓力大，于是來到超市以捏碎方便面、給可樂“放氣”等手段釋放壓力。

超市捏捏族多為一些年輕人，以在超市捏碎各種食物來發泄情緒、緩解壓力。一位捏捏族在其網上日志中寫道：“每次去超市買東西都喜歡趁服務員不在的時候捏幾包方便面，那聲音，那手感，讓我得到極大的滿足。”而對于包裝袋里充有氣體的膨化食品，要“先用針扎一下，等氣出了再捏下去，雖說麻煩了點兒，但是重在享受那個過程。”

原因深度分析

原因一：客觀環境的競爭激烈。作為“捏捏”白領一族，他們發泄的主要原因還是由于工作壓力過大，而導致工作壓力過大的始作俑者，這主要還是在于一種激烈的社會競爭環境。在我國目前人才供需極不平衡的社會背景下，很多勞動者，特別是白領階層，往往都在為一份朝不保夕的被淘汰的噩運，再加之目前社會的相關保障體系有待發展，無法為勞動者提供一種較為完善的人性化和制度化的客觀發展環境，從而導致白領階層的精神過于緊張，思想過于壓抑。所以，激烈殘酷的人才競爭與尚不完善的客觀環境才是導致廣大白領階層以非常規手段去宣泄情緒的一個主要原因。

原因二：主觀心態的調節不當。作為職場新生代的白領階層，大多都是80后、90后一代，而這代人性格的最大特點就張揚且富有個性，主觀的表現欲望較為強烈，但又缺乏屬于理性的一種成熟。而正是由于這種較為突出的性格特征，也很容易使年輕的白領階層在工作中遇到某些坎坷與困難時而導致一種心態的失衡，從而也就為接下來不理智的發泄方式埋下了一種深深的伏筆。所以，若想很好的解決這個問題，關鍵還是在于一種心態的把握與調整，選擇恰當與理性的表達方式去宣泄自己的情緒，這才是作為現代職場人所應具備的一種良好的心理素質。

原因三：應試教育的負面影響。提到這一點，也許有人會產生疑問，白領的“捏捏族”咋跟教育聯系在一起了。盡管時下所流行的“捏捏族”從表面上看似乎與教育無關，但我們用理性的思維去細細的品味一下便會發現，其實在這種被扭曲心理的宣泄背后，一種教育的失責也是顯而易見的。作為當代年輕的白領一族，大多都是剛剛走出校園不久的職場新人，若干年校園時代的學習生涯也會在潛移默化之中給他們的處世與思維方式打上一種深深的影響烙印。而再反觀我國的教育現狀，呆板的應試化模式早已將學生的思維方式凝固在那種只求分數而不重能力，只求文化而不重思想的教育誤區之中。由此可見，呆滯的教育模式只能教會學生如何去提高一種浮躁的分數，卻無法傳授給學生在面對坎坷與壓力時所應具備的一種理性的思維。

原因四：部分人的惡搞和惡意引導。本來會這么做的人不是那么多的，只是有個別有這種不正常心態和心理的人偶然的一次個性行為，然后覺得好玩或者是足夠惡俗，而恰好又常在網上等地方發帖，就那么順手一發。如果正好又有人頂了帖子，那么這種捏捏的行為就會迅速的被很多人模仿，于是捏捏族形成。

要從根本上杜絕“捏捏族”的出現，應從道德評判上入手，通過宣傳教育樹立正確的道德評判標準。

現代都市生活、工作的快節奏、高效率，再加之金融危機的廣泛影響，給了都市白領一族不小的壓力。在工作之余，宣泄情緒、緩解壓力本無可厚非，但是用這樣一種不道德的方式來排解壓力，“捏捏族”捏碎的就不僅僅是方便面了。為了發泄個人情緒全然不考慮其行為所產生的惡劣影響和嚴重后果，顯然是一種不道德的行為。“捏捏族”在捏碎餅干的同時，也捏碎了自己的道德。他們失去了最起碼的道德素養，將自己的開心建立在損害他人利益之上，這種無視社會公德的愉悅，很可恥，也很可憐，許多網友稱他們為“缺德族”不無道理。

“捏捏族”的行為不僅有損道德，還會將自己置于尷尬的境地。他們的行為已經涉嫌故意損壞公私財物，如果還有其他惡劣情節，他們很有可能會受到法律的嚴懲。如果是這樣的結果，恐怕他們的行為不但無法為自己減壓，反而會帶來無盡的麻煩。“捏捏族”的行為是一種自覺或不自覺的“退行”行為。心理學上的“退行”是指，當一個人面對自覺無力應對的壓力時，將自己退行到幼童時代，以此來保護自己。他們在減壓的同時，卻把焦慮推給了別人，這種不道德的行為產生的不良社會影響，是誘發社會不和諧的因素。其實，一個人緩解壓力的方式有很多種，與朋友聊天，去KTV唱歌，外出旅行，進行體育鍛煉等等都是行之有效的途徑。

文明是源自內心的行動，道德是源自內心的思想，守住心中那份道德，在行動中傳遞文明是每個公民應盡的責任。用文明來衡量自己的一言一行，選擇健康的宣泄方式，學會理性減壓才是現代白領理應達到的道德水準。