新托福考試的口語部分通常都是取材于北美大學學生日常學術和校園生活的許多方面，要求學生可以熟練地理解別人的思路并表達出自己的看法。讀/聽/說題目和聽/說題目都要求考生充分理解相關的題目材料，對考生的口語能力和臨場應變能力較高。每道題目回答時間不超過一分鐘，這要求考生的語言運用要高度歸納并精練準確。
顯然，口語在托福考察的聽說讀寫的四大方面中，最需要長期的積累和努力。除了針對性地準備口語之外，還要自己多加練習。如果可以找到語伴平時訓練最好，找不到語伴可以堅持跟讀。跟讀具體方法是，找自己喜歡的英語學習資料，讓資料中的英語說一句，自己重復一句。這樣既訓練了聽力也訓練了口語。如果可以的話，可以把自己的聲音錄下來重復聽一遍，對比一下自己的聲音和資料中的聲音有什么不同。如果認為自己的水平已經達到比較高的程度了，可以嘗試用語速較快的資料進行跟讀，盡可能一氣呵成。對于起點比較低的同學，可以從堅持朗讀開始，強迫自己讀出聲音，盡可能連貫，而且同樣把自己的聲音錄下來重聽，然后糾正自己的口音。
口音和自己的聽力素質都已經訓練的差不多的話，同學需要轉而嘗試一些磨練自己口語思路的辦法。跟讀只能練嘴和耳朵，而且是跟著一個死的音頻重復，而托福考試還需要考察學生的思路好壞，說話是否有條理有邏輯，概況得好。訓練這一點需要同學平時進行一些自發的表達訓練。比如可以嘗試進行復述。對自己有興趣的一篇文章（可以是中文的）。進行有意識地復述。或者嘗試讓自己進行一些即興的演講，演講時特別注意自己的表達邏輯。剛開始這種表達邏輯可能讓自己的表達十分地不習慣，但是如果考生平時就特別堅持學習英語或者長期接觸英文材料的話就會很自然地適應這一點。拋開托福考試不談，這種表達中的邏輯清晰的要求實際上都是西方社會的教育中對于一個人素質進行判斷的起碼標準。實際上，無論是我們能找到的英文演講、文章還是其他資料的在表達習慣上實際上都是特別地進行。具體到托福考試鐘，考生必須培養以下的答題思路：首先，以主題句開頭，點出觀點；然后，進行分點論述，每一點都應有論述核心和理由依據；最后，再做精準總結。這樣，不僅思路清晰，結構合理，而且還便于掌控時間。考生可以找各種文章，閱讀后自己概括、證明或駁斥文章觀點，按照模考試題中的口語試題要求來進行練習；可提前1至3個月的時間參加專業培訓。
聽力的作用也是十分重要的。IBT除了獨立說外，還有先讀、聽后說和先聽后說，由此可見，在新托福考試中，口語閱讀的重要性是不容忽視的。雖然新托福的口語考試側重的仍然是口語表達，但是閱讀和聽力能力都制約著考生理解考試材料的水平。考生在了解考試內容的時候還要做相應的筆記，而且需要不斷地思考、判斷、歸納和評價，對獨到的信息進行處理。
