歷年心理咨詢師二級考試變態心理學與健康心理學知識真題匯集（技能選擇題）十

　　為了幫助考生系統的復習心理學考試課程，面的了解心理學考試教材的相關重點，小編特編輯匯總了2011年報檢員考試心理學與健康心理學只是真題的輔導資料，希望對您參加2011年心理學考試有所幫助！

　　一般資料：求助者，男性，40歲，大專，某雜志。

　　案例介紹：求助者主訴，近半年來失眠，體虛，怕冷，愛出汗，兩腿發軟，渾身無力，不想做事情。在本市一家最有權威的醫院做了全面體驗，無器質性病變。后來，在神經內科做了一套心理測試題，被診斷為抑郁癥。遵照醫囑吃了幾天藥，越吃藥癥狀越嚴重，因副作用大未堅持下來。現要求心理咨詢。

　　下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話：

　　心理咨詢師：你來這里最需要得到我什么幫助？

　　求助者：需要解決失眠問題，我睡不好覺，以前入睡大約需要一小時左右，現在吃過藥后，半小時可以入睡，但睡眠質量不好。

　　心理咨詢師：請告訴我你晚上幾點入睡？入睡后能有多長時間的睡眠？

　　求助者：我是做文字工作的，因為學歷不高感到壓力大，總希望把事情做得完美，有時候要寫一些東西，睡覺前就會興奮，只要興奮就睡不好覺。兩年前我經常喝酒，喝完了難受也睡不好覺，有一次喝多了，渾身出虛汗，心慌氣短，被朋友送進了醫院，我還以為得心臟病了，現在只要回想起來當時的情景就害怕，不過現在已不喝酒了。晚上躺在床上越想睡越睡不著，現在每晚能睡5至6小時吧。

　　心理咨詢師：越急就越睡不著，這是情緒對睡眠的干擾作用，不知最初你不能入睡時是什么情緒干擾，你愿意談談嗎？

　　求助者：就是兩年前喝醉酒時，從那以后我就總擔心自己會得病，只要躺下就擔心睡不著，我睡不夠就難受，干什么都感覺累，連現在和你說話都覺得累。

　　心理咨詢師：睡眠是正常的生理現象，是興奮到抑制的轉換過程，你這個過程沒有轉換好，消極的暗示就會使人變得焦慮、恐懼，你的情緒困擾著你的睡眠，有些人白天坐在沙發上，就能睡著，因為是處在一種心理放松的狀態。