司考沖刺階段學習方法和心態調整三

　  最后一輪的復習，最好在考試前半個月進行，由于新法必考，在最后的沖刺階段，必須將新增考點過一遍。此時切忌急躁，很多考生在最后階段會??因此??刺；或多進行放松的活動減少心理壓力。

　　二、良好的考試心態

　　1．正確地進行自我評價和自我分析，樹立合理的心理預期。不能盲目貪大求全，應將目標建立在能力基的礎上。如果是復習程度較好，要樹立信心，多做心理暗示，給自己加油。這次考試有不少大三學生，從一定程度上講，大三學生法學基礎還比較薄弱、下手復習較晚，如果這時給自己太大壓力，反而會適得其反，考試最忌急躁冒進。多一分現實，少一分幻想，無論是復習還是考試心里都會非常踏實。

　　2．克制不良心理情緒，患得患失不可取。復習過程漫長，其間自然少不了情緒的波動，時而為復習完某些科目而歡欣鼓舞，時而為做錯一道題目萬分沮喪。喜憂交替影響復習的進度，偏離預定的學習軌道。學習過程中，總是五味俱陳，關鍵是讓自己的復習過程充滿積極向上的樂觀情緒。當出現煩躁、易怒、恐懼、失望等悲觀情緒時，應當有意識的克制，這時的克制并不是憋在心里，而是應當將其轉化，或者向親朋好友傾訴，或者通過運動、唱歌來宣泄，達到雨過天晴的效果。對產生不良情緒的原因要有客觀的認識，客觀、正確的認識失敗、承認錯誤、減輕心理負擔。

　　3、積極培養良好的心理情緒。保持適度的壓力，變壓力為動力；增強自信、心態平和、勝不驕敗不餒；培養幽默、自我解嘲的性格，減少悲觀、沮喪情緒。

　　總之，按照正確的方法來復習，保持一個良好的心態，對司法考試至關重要，在最后的一個多月里，努力提高自己，成功就離你不遠了。