第九章 心理健康教育

要點：

---心理健康的含義：內部心理協調，外部行為適應
---確定心理健康標準的依據：統計學標準=正態分布；醫學標準=病因癥狀；社會適應=角色身份；經驗標準
---心理健康教育意義：預防保障心理健康，素質人格健全發展，矯治心理偏異
---目標：提高心理能力，改善調節適應，預防矯治偏差
---心理咨詢；個體心理咨詢=指導模式（最早的，理性導向）；治療模式（臨床治療，偏常）；發展模式（轉折，關注階段特點幫助發展）；社會影響模式（最有影響，注重人際交往和社會因素）。團體輔導=團體心理訓練，戶外拓展訓練，心理情景劇
---心理咨詢程序：初期=信任，建設性的咨詢關系，收集資料；指導幫助階段=目標，指導，鞏固
---心理咨詢一般方法：宣泄疏導，根源領悟，改進認知行為，促進健康成長
---心理咨詢一般技巧：關注非言聽詢核（傾聽和詢問是咨詢進展的核心），默觀探討質審行
---常見的心理行為問題：抑郁癥=心境低落 焦慮癥=突來反復的恐懼不安 恐怖癥=對特定物體處境的恐懼和回避 強迫癥=強迫觀念和行為 神經衰弱=易于興奮和疲勞，情緒不定等 疑病癥=過分關心自身健康
---網絡成癮和早戀當前中學青少年最為突出的兩大行為問題

簡答或論述：

---心理健康的標準是：智情意人格，人際現應征吻齡
---心理健康教育的內容：學習心理，智力訓練，人際關系，性心理教育，自我意識發展，知情意行指導等
---心理健康教育原則：針對主體去發展，尊重全面促成功
---網絡成癮的原因和矯治IAD：原因=好奇補償逃生理。矯治=行為矯正（厭惡療法，行為契約，系統脫敏）；ABC法 A=事件 B=信念想法解釋 C=情緒和行為的結果；團體輔導；藥物療法。